De serie wordt gepresenteerd door Mykel Hawke ('Man, Woman, Wild'), een veteraan van de Special Forces van het Amerikaanse leger en voormalig Green Beret. In elke aflevering zien we hoe vier getrainde mannen het tegen elkaar opnemen in drie loodzware uitdagingen die ontworpen zijn om hun snelheid, kracht en intelligentie te testen. De regels zijn eenvoudig: als je slaagt mag je door naar de volgende uitdaging; als je faalt, ga je naar huis. Eén voor één worden ze geëlimineerd, totdat er één overblijft als de winnaar van een geldprijs van $10.000 en de eretitel 'One Man Army'.

Wil je weten wanneer One Man Army te zien is? Ga naar de TV-Gids!